A PROPOS

A propos d'Eloïse Durand

Une approche humaine, globale et profondément respectueuse de votre histoire

Depuis toujours, j’ai été fascinée par le fonctionnement humain :
ce qui nous touche, ce qui nous construit, ce qui nous blesse…
et surtout ce qui nous permet d’avancer, de guérir et de retrouver un équilibre intérieur durable.

Mon parcours s’est naturellement construit autour de cette quête d’équilibre.
Je me suis d’abord formée à la diététique, puis aux approches psycho-comportementales, avant d’intégrer la neurothérapie et le coaching de développement personnel.

Au fil des années, j’ai compris une chose essentielle :

le bien-être ne se trouve pas dans une seule méthode, mais dans la rencontre entre le corps, les émotions, le cerveau et l’histoire personnelle.

C’est ainsi qu’est née mon approche : globale, douce et profondément humaine.

Mon approche

J’accompagne les personnes qui souhaitent avancer, se comprendre et se libérer de ce qui pèse : stress, blocages émotionnels, schémas répétitifs, perte de confiance, surcharge mentale, difficultés dans la relation à soi ou aux autres.

Mon travail repose sur trois piliers complémentaires :

🧠 1. Les neurosciences & la neurothérapie

Pour comprendre comment le cerveau mémorise, réagit, se protège…
Et pour libérer les réactions émotionnelles qui vous limitent aujourd’hui (notamment grâce au DEE – Détachement Émotionnel Express®).

💬 2. L’intelligence émotionnelle & le coaching

Pour clarifier ce que vous vivez, mettre des mots sur vos ressentis,
et avancer avec plus de cohérence, de confiance et de sens.

🥦 3. Le lien corps–émotions–alimentation

Parce que notre rapport au corps, à la nourriture et aux habitudes est un miroir précieux de notre monde intérieur.
La diététique psycho-comportementale permet de réconcilier ces dimensions avec douceur.

❤️ Un accompagnement profondément humain

Je crois en une relation d’accompagnement fondée sur :

La douceur : avancer sans pression, sans jugement, avec respect du rythme intérieur.
La sécurité émotionnelle : vous offrir un espace où vous pouvez déposer ce que vous vivez.
La compréhension : décoder ensemble ce qui se passe en vous, avec bienveillance.
La concrétude : des outils simples, des prises de conscience claires, des changements réalistes.

Ici, vous n’avez pas besoin d’être “fort(e)” ni de tout comprendre.
Vous venez comme vous êtes, et nous avançons ensemble.

Les personnes que j'accompagne

🌿 Les personnes que j’accompagne

J’accompagne principalement des adultes qui :

se sentent submergés émotionnellement,
vivent des schémas relationnels répétitifs,
manquent de clarté, de confiance ou de direction,
souhaitent transformer leur rapport à l’alimentation ou au corps,
veulent comprendre et apaiser leurs réactions intérieures,
souhaitent renforcer leur relation de couple (5 langages, attachements, communication),
souhaitent travailler sur leurs blessures émotionnelles,
ou simplement retrouver un mieux-être global.

🌸 Mon intention dans chaque séance

Vous aider à :

comprendre ce qui se joue en vous,
apaiser vos tensions internes,
déprogrammer les réactions émotionnelles qui vous limitent,
réapprendre à écouter votre corps,
retrouver votre place, votre confiance et votre élan,
avancer vers une version de vous plus alignée, plus libre, plus sereine.

Ce n’est pas une thérapie médicale.
C’est un chemin d’évolution intérieure, respectueux, éclairant et transformateur.

📍 Où me rencontrer ?

Je vous accueille :

en cabinet à Perpignan,
et en ligne, en consultation individuelle ou en duo (séance de couple),
selon ce qui vous convient le mieux.

💫 Ensemble, avançons vers un mieux-être durable

Si vous sentez qu’il est temps d’écouter ce qui se passe en vous,
de comprendre, de libérer, d’apaiser ou de transformer…
je serais ravie de vous accompagner sur ce chemin.